rais (rais) wrote,
rais
rais

Наш первый марафон

В Уфе прошел первый в ее истории масштабный городской марафон. Так получилось, что это был и мой первый  классический марафон. Вот как это было.








Накануне
У пятизвездочного отеля Sheraton, где проиходила регистрация нас встречает обаятельный  Влад Литвинчук, человек. который захотел, чтобы в Уфе был марафон. Влад- прекрасный спортсмен,  за неделю до этого пробежал марафон в Москве, выбежав из 3 часов.



Очень много волонтеров. которые помогали в организации.



Я заявился на 42 км, а мой сын на 4,2 км. Еще была дистанция 10 км. Нам выдают номера с чипом, которые прицепляются булавками на футболку. Чип автоматически будет фиксировать финишное время.



Тем, кто бежал 42 км,    давали талон на pasta-party. Остальные могли купить его за 500 рублей.
Вот эта тарелочка холодных разваренных макарон с фаршем по заванием "Болоньезе" стоит 500р!




Если в Sheratone так готовят в ресторанах, я бы поостерегся там есть))



Старт


Все марафонцы выкладывают подобные фото
Я буду бежать в кроссовках vasque "геккононах" очень мягкая упругая подошва для асфальта. Шорты, майка, часы с пульсометром, носки. бафф(повязка), сумка с энергетическими гелями, 4 шутки каждый на 10 км.


В 8.55 за 5 минут до старта мы делаем фото с моим двойником и сожителем taftimanovo



Когда выстрелит  пистолет, можно не торопясь двигаться к старту. Время пойдет лишь при пересечение чипа стартового створа.



Бежим! roninden за моей спиной слева -красавчик, почему-то его марафону, я рад больше всего)



Первый круг  мы бежим вместе с теми, кто бежит 10 км. Потом еще  четыре по 8 км



Бежит очень много знакомых. Все здороваются и подбадривают друг друга)



Пробегаем мимо СИЗО. Идущие на караул -приветсвуют нас.



Впереди маячит спина Рената bootanic Факиева. У него сегодня день рождения!! Прекрасно пробежать свой первый марафон в день рождения!



Примерно 6 км, Навстречу бежит Иван Гусаренков, чемпион европы по биатлону.



Кто это стройная девушка?? ОО. это Катя!



Наши друзья скайраннеры с Red Fox/



Подбегаем к 10 км. Это ж сам Патрик из Виа-Чаппы!


Второй круг, нас обгоняют будущие победители, которые бегут третий круг.


Да, парни,  вы попали в репортаж, как и обещал))


Пробежал половину дистанцию. Темп хороший, не слишком я быстро бегу?)


Очень долго бежал с этой женщиной. Ей 62 года, начала заниматься 2 года назад. Лучшее время ее марафона 3.35. Я чуть не упал))  Сказала, что сегодня бежит медленнее из-за травмы. Я понял, что могу безнаказано ее обогнать)



Вот такие веселые девчонки поддерживают марафонцев. Я думаю, они большие молодцы, но лично я, конечно, люблю бежать  в полной тишине.



парню стало плохо, полицейские оказывают ему первую помощь)



30 километр. Парнь в желтой футболке обгоняют оранжевую, это его последний круг, а нам еще полтора.


Папа с сыном. Как они это делают??)



Девушки стали раздеваться. Хм, марафон бежать не так уж и тяжело в этих обстоятельствах)



Послединй круг. Это первый медиатор в России, который пробежит марафон))



Я бегу почти в одиночестве)




Сбоку увязались алкаши. Братишка, сколько еще бежать? Держи кардан, всего 6 км, братан!



Самый страшный  37 километр, здесь кончается запасы гликогена и начинаются судороги. Ничего не происходит.




Уго Чавес прилетел на машине времени из 1978 года, чтобы поддержать марафонцев



timaldo ,  который пробежал 10 км, бежит впереди марафонцев с камерой. чтобы поймать хороший ракурс)




Финиш на Динамо. Этот энергетик от petroffvalerij очень много помог



Спасибо Влад, ты сделал неверояный праздник для Уфы. И всегда будешь первым в современной истории.



Аскар тоже пробежал 4,2 км. Усталые, но довольные)


всем, кто пробежал дают такую медаль



Лучший результат был в районе 2.30



по Endomondo 4 часа 13 сминут .Официальных результатов пока нет. Скажу честно -было нелего, но я готовился к худшему. По ощущению, это легче, чем забраться на Эльбрус. Наверное, мне стоило бежать быстрее и меньше фотографировать))

Upd официальное время 4.13.12




После марафона кормят такой едой. Я благоразумно отказался))
В общем, питание это не сильная сторона Уфимского марафона))



Чудесный солнечный день сентября. Улица Ленина, которую наконец-то сделали пешеходной . У меня началась эйфория бегуна. Кажется, жизнь прекрасна.


У нас с сыном похожие ноги))



Теперь в баню, выводить молочную кислоту.



Всем спорт!






Tags: бег, марафон, уфа
promo rais january 9, 2016 22:43 148
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 103 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →