rais (rais) wrote,
rais
rais

Забег Обещаний в Белорецке #2016meters

ЗОЖ -тренд прошлого года. Вангую, в этом все будет еще серьезнее. Интереснее и легче всего заниматься спортом, если поставить себе цель. Желательно, чтобы цель была великой, но выполнимой.
Если вы только планируете ( допустим) впервые заняться бегом, то поставьте себе цель -пробежать марафон в этом году. Огромная цель-заставит вас вздрогнуть от собственной дерзости и выведет ежедневные ленивые пробежки из разряда обязанностей в путь космонавта.
Забег Обещаний -всероссийская акция, каждый участник дает самому себе спортивную цель или обещание и бежит 2016 метров. Это происходит в 12 часов 1 января.

Как это прошло в Белорецке, где я справляю новый год с детьми.






Лучше быть первым в провинции, чем вторым в Риме.

Этомой семилетний племянник Марат, он живет с мамой в Белорецке и занимается скалолазанием.
Очень хочет хоть раз занять первое место. На самом  деле, мальчишкам зачастую более важно занять "первое место" чем достигнуть большого, но не высшего результата в чем-то конкретном. Этим они отличаются от девчонок. Мамы и жены -запомните, это важно.





Двенадцатилетий Аскар, мой сын, хочет получить второй взрослый разряд по плаванию. Считаю, что он острожничает)



Мама Марата, моя сестренка Гульнара, хочет научится кататься на горных лыжах. Хотя  ее 22  спортивным прыжкам с парашюта позавидовали бы многие лыжники)


С утра было около -20 ( или больше) холода. О господине в черных очках -чуть позже)



Вот наш маршрут -от елки до центральной площади по пешеходной улице Маркса( или Бродвею, как его называют) , до Пушкина, по Ленину, по Косоротова и финишируем на Площаде. 2 км с небольшим. Ровно в 12.00 стартуем , нас пять человек.



Улица Пушкина


Ленина, около Водопроводной Башни



Косоротова



Бег здорового человека и бег курильщика.
Рома( справа) уроженец Белорецка. Узнав из фейсбука. что мы бежим Забег Обещаний попросил присоединится  к нам.
Рома был 14 лет стал кмс по биатлону, но с тех пор забросил спорт. Хочет бросить курить и снова заняться спортом, чтобы не стать как  условный Фанис( слева)



Аскар финиширует первым с отрывом в минуту. Можете его сравнить грустное лицо на старте и лицо победителя на финише.



Их всегда двое -учитель и ученик.
Марат -второй.


 Всем стало тепло)



Я завтра брошу пить, вот удивятся все! (с)




Всем спорта и здоровья в этом году!


Tags: iloverunning, Аскар, Белорецк, Марат, бег
Subscribe

Posts from This Journal “бег” Tag

promo rais january 9, 2016 22:43 150
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 19 comments