rais (rais) wrote,
rais
rais

Впервые пробежал 12 км за час, темп быстрее 5 мин\км на этой дистанции. Если, например, умудрится сохранить такой темп на протяжении 42 км, то можно пробежать марафон за 3,5 часа.
Бежал за Уфимкой в садах, по грунтовой дороге, в тени высоких деревьев, вместо музыки пение птичек.
Бежалось легко, я поймал себя на ощущении, что я старенький, но хорошо сбалансированный и смазанный механизм.
Крейсер после реконструкции.
Когда-то, в 9 классе, после того , как все спортсмены ушли в ПТУ, я бегал лучше всех в классе. Наверное, если бы я серьезно тренировался, то может дорос бы до республиканского уровня. Но, в университете "секс, наркотики, рок-н-ролл" оказались гораздо увлекательней спорта:)

Tags: бег
Subscribe
promo rais january 9, 2016 22:43 150
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments