rais (rais) wrote,
rais
rais

Марафон на Иремель

Было тепло. На вершине ветра почти не было. Чем мне нравятся этот уже традиционный горный марафон,  что за пару часов ты попадаешь из осени в позднюю осень, а затем в зиму.

stmMEAEebrI
фото Олега Чегодаева и Дины Муфтаховой

Всегодо нужно пробежать 45 км. Первая половина, до 10 км почти равнинная, а потом подьем все резче и резче.
В итоге забираешься на километра вверх с 556 метров до 1589 и обратно.
На броде разувался, поэтому такое падение скорости.

график высоты





летом здесь очень красиво, альпийский луг
1njrSKNBv2M


Не могу не упомнуть мои новые мембранные кроссовки inov8 oroc 340 gtx с металлическими шипами
Прекрасные кроссвовки для зимы, грязи  и камней. В прошлый раз в летних соломонах я упал несколько раз, в этот даже не поскользнулся.
Грязь, болото, снег, курумники.Держат трассу просто фантастично. И в них достаточно тепло.
1879666-p-MULTIVIEW


Финиш. Время крайне  низкое, но учитывая мою летнюю травму (Бархат, неразогретый шпагат) -нормально, что я уложился в контрольное время.
8129_original



Самое классное наспуило после. Началась эйфория бегуна -мощный выброс дофаминов и других собственных человеческих наркотиков.
Все тело, а особенно ноги -болели. Но был такой невообразимый подьем духа( и продолжается) , непрекращаюяся радость в сочетании с необычайной ясностью мысли и работоспособностью. Бег -это офигенно, друзья.






Tags: Иремель, горный сверхмарафон, марафон, скайранниг
Subscribe
promo rais january 9, 2016 22:43 151
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 43 comments