rais (rais) wrote,
rais
rais

Наш первый марафон

В Уфе прошел первый в ее истории масштабный городской марафон. Так получилось, что это был и мой первый  классический марафон. Вот как это было.








Накануне
У пятизвездочного отеля Sheraton, где проиходила регистрация нас встречает обаятельный  Влад Литвинчук, человек. который захотел, чтобы в Уфе был марафон. Влад- прекрасный спортсмен,  за неделю до этого пробежал марафон в Москве, выбежав из 3 часов.



Очень много волонтеров. которые помогали в организации.



Я заявился на 42 км, а мой сын на 4,2 км. Еще была дистанция 10 км. Нам выдают номера с чипом, которые прицепляются булавками на футболку. Чип автоматически будет фиксировать финишное время.



Тем, кто бежал 42 км,    давали талон на pasta-party. Остальные могли купить его за 500 рублей.
Вот эта тарелочка холодных разваренных макарон с фаршем по заванием "Болоньезе" стоит 500р!




Если в Sheratone так готовят в ресторанах, я бы поостерегся там есть))



Старт


Все марафонцы выкладывают подобные фото
Я буду бежать в кроссовках vasque "геккононах" очень мягкая упругая подошва для асфальта. Шорты, майка, часы с пульсометром, носки. бафф(повязка), сумка с энергетическими гелями, 4 шутки каждый на 10 км.


В 8.55 за 5 минут до старта мы делаем фото с моим двойником и сожителем taftimanovo



Когда выстрелит  пистолет, можно не торопясь двигаться к старту. Время пойдет лишь при пересечение чипа стартового створа.



Бежим! roninden за моей спиной слева -красавчик, почему-то его марафону, я рад больше всего)



Первый круг  мы бежим вместе с теми, кто бежит 10 км. Потом еще  четыре по 8 км



Бежит очень много знакомых. Все здороваются и подбадривают друг друга)



Пробегаем мимо СИЗО. Идущие на караул -приветсвуют нас.



Впереди маячит спина Рената bootanic Факиева. У него сегодня день рождения!! Прекрасно пробежать свой первый марафон в день рождения!



Примерно 6 км, Навстречу бежит Иван Гусаренков, чемпион европы по биатлону.



Кто это стройная девушка?? ОО. это Катя!



Наши друзья скайраннеры с Red Fox/



Подбегаем к 10 км. Это ж сам Патрик из Виа-Чаппы!


Второй круг, нас обгоняют будущие победители, которые бегут третий круг.


Да, парни,  вы попали в репортаж, как и обещал))


Пробежал половину дистанцию. Темп хороший, не слишком я быстро бегу?)


Очень долго бежал с этой женщиной. Ей 62 года, начала заниматься 2 года назад. Лучшее время ее марафона 3.35. Я чуть не упал))  Сказала, что сегодня бежит медленнее из-за травмы. Я понял, что могу безнаказано ее обогнать)



Вот такие веселые девчонки поддерживают марафонцев. Я думаю, они большие молодцы, но лично я, конечно, люблю бежать  в полной тишине.



парню стало плохо, полицейские оказывают ему первую помощь)



30 километр. Парнь в желтой футболке обгоняют оранжевую, это его последний круг, а нам еще полтора.


Папа с сыном. Как они это делают??)



Девушки стали раздеваться. Хм, марафон бежать не так уж и тяжело в этих обстоятельствах)



Послединй круг. Это первый медиатор в России, который пробежит марафон))



Я бегу почти в одиночестве)




Сбоку увязались алкаши. Братишка, сколько еще бежать? Держи кардан, всего 6 км, братан!



Самый страшный  37 километр, здесь кончается запасы гликогена и начинаются судороги. Ничего не происходит.




Уго Чавес прилетел на машине времени из 1978 года, чтобы поддержать марафонцев



timaldo ,  который пробежал 10 км, бежит впереди марафонцев с камерой. чтобы поймать хороший ракурс)




Финиш на Динамо. Этот энергетик от petroffvalerij очень много помог



Спасибо Влад, ты сделал неверояный праздник для Уфы. И всегда будешь первым в современной истории.



Аскар тоже пробежал 4,2 км. Усталые, но довольные)


всем, кто пробежал дают такую медаль



Лучший результат был в районе 2.30



по Endomondo 4 часа 13 сминут .Официальных результатов пока нет. Скажу честно -было нелего, но я готовился к худшему. По ощущению, это легче, чем забраться на Эльбрус. Наверное, мне стоило бежать быстрее и меньше фотографировать))

Upd официальное время 4.13.12




После марафона кормят такой едой. Я благоразумно отказался))
В общем, питание это не сильная сторона Уфимского марафона))



Чудесный солнечный день сентября. Улица Ленина, которую наконец-то сделали пешеходной . У меня началась эйфория бегуна. Кажется, жизнь прекрасна.


У нас с сыном похожие ноги))



Теперь в баню, выводить молочную кислоту.



Всем спорт!






Tags: бег, марафон, уфа
Subscribe
promo rais january 9, 2016 22:43 150
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 103 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →