rais (rais) wrote,
rais
rais

Четыре часа бега

Знакомый вчера хлопает меня по плечу -"молоток, ведь четыре часа бежать марафон нелегко!"
Нет. Нелегко бежать марафон три часа. За два часа  вообще еще никто не смог.  А вот за четыре легко. А за пять часов снова тяжело. В общем,  после трех гладких марафонов хочется поделиться фактами и  своим субъективным опытом.  Может кому-то пригодится.


фото Олега Чегодаева. Еще у него замечательный пост Уфимский марафон глазами бегущего фотографа.
Read more...Collapse )
Tags: crimea x run, reebok, Уфа, бег, марафон
Subscribe

Posts from This Journal “бег” Tag

promo rais january 9, 2016 22:43 149
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →