rais (rais) wrote,
rais
rais

Я больше не алкоголик?

Я больше не алкоголик.
Многолетняя зависимость преодолена.
Я могу пить или не пить. Пофиг.

Как я это понял?
Смотрите, какие стадии в пьянстве.

1. Тебе нравится бухать и от этого никаких последствий.
2. Похмелье, проблемы со здоровьем
3.Запои, болезни
4. Бросаешь пить совсем ( я на три года)
5. Находишь равноценную замену.

Для меня это стал бег( скайраннинг, походы, лыжи, плавание)


1. Бег - выдаёт тебе дофамин и серотонин- "внутренние наркотики счастья", опьянения от процесса, "этанол удовольствия" на финише.

2. Бег, как и алкоголь - социален, ты принимаешь его в компании таких же.

3. Куча компаний готово спонсировать бег.

4. Бегают красивые люди ( жаль, что не всегда такие же и умные, как твои бывшие собутыльники)

5. Бегать можно с детьми.

Правда есть и отрицательные моменты.

Полностью заменить алкоголь бегом нельзя. С алкоголем связано, кроме удовольствия, масса социокультурных и гастрономических традиций. Это становится понятно, когда смотришь Парфенон.

В беге есть тоже свои "запои"
Я получил два года назад травму стопы во время 160 км забега в Крыму.
До сих пор не могу ̶б̶у̶х̶а̶т̶ь̶ ̶в̶о̶д̶к̶у̶ бегать по асфальту, болят колени.
Поэтому, я пропускаю второй ̶т̶о̶с̶т̶ подряд уфимский марафон.
К счастью есть ̶в̶и̶н̶о̶ трейловые забеги, в которых бежишь по мягкой почве, а то даже и идёшь пешком, получая такое же удовольствие.
В общем жду, когда я снова смогу бегать гладкие марафоны. И желаю хороших результатов и главное, без травм(!) участникам уфимского марафона!

Фоточка с первого уфимского марафона.
Tags: бег, бухло, водка, марафон
Subscribe

Posts from This Journal “бег” Tag

promo rais january 9, 2016 22:43 150
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments