Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

мастер

Скажи друг и входи!

Привет, друзья!
Я -Раис.
Я пишу о разном- об играх, чувствах, о спорте, о путешествиях, о себе.
Но больше всего на свете мне нравятся люди и эмоции,  которые они вызывают.
DSC_2478
В последнее время очень много уделяю время активному образу жизни.
В 2015 году я пробежал лыжный марафон, классический 42км и горный.
У меня в блоге можно почитать о скайраннинге,  о беге, лыжах и забегах на эльбрус
Один день безмятежного осеннего треккинга


Одним постом о жизни и проектах в 2013 году Двенадцать месяцев блогера
С проектом Чистые Берега Байкала очищали остров Ольхон от мусора
Я был
участником Артической парусной регаты, где сделал фотку с которой выиграл конкурс на "самого красивого блогера"
Один мой день в Red Fox Elbrus Race, скоростном восхождении на Эльбрус
У моего блога несколько слоев вымыслов и хитросплетений
Я советский сюрреалист с узкими глазами, и согласен, что нет наркотика слаще собственной крови
Мне нравятся женщины, очень нравятся.
Я делаю игры. маленькие и большие.
Я люблю лазить по горам и плавать.
Я легко вдохновляюсь   и подвержен эмоциям
Я служил в Советской Армии и люблю танцевать.
У меня есть замечательный сын
Я пишу роман "Завтрак сюрреалиста" вот 1, 2. 3.
Большинство постов открыты, но если вам почему-то важно, чтобы я вас зафрендил, то пишите сюда.

Раис Габитов , контакты
Facebook
Вконтакте
Instagram
twitter
Linkedin
Одноклассники:)
Мой Мир :))

Collapse )
promo rais january 9, 2016 22:43 145
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
мастер

А что начинается с тебя?

Я счастлив, что горы и путешествия по Башкирии начинаются с меня.

По крайней мере для нескольких сот человек, которые читают меня в соцсетях.
Много раз, на горных тропах, на соревнованиях по трейлу я встречал людей, которые говорили, мы прочитали у вас в блоге и решили - пойти, бежать, исследовать.

Для многих я - Раис, с которого начинается большое путешествие.
Я не мастер спорта, не супер марафонец, не великий путешественник, я просто люблю горы и походы и пишу об этом от самого сердца.

Я люблю Башкирию и люблю Южный Урал.
С меня, с маленьких шагов вместе с моими друзьями - начинаются большие тропы и пути.



мастер

Как я выбирал президента России?

Я решил проголосовать на самом знаковом избирательном  участке Уфы,  № 109. Он находится в центре города,  в ГКЗ  "Башкортостан".



В концертном зале Башкортостан множество танцевальных кружков и студий. Детишки давали концерт. Народу было так много( они справа от кадра), что я не смог пробится в буфет и сфоткать пирожки))



Я прописан в другой части города, поэтому через госуслуги я заблоговорено взял открепительный и выбрал этот участок.


Моя фамилия уже была в списке. Мне выдали бюллетень и просили его не сгибать. Позже поймете, почему.


Collapse )
мастер

Красиво жить не запретишь. Авантюрный роуд-муви с Porsche Cayenne.

Что  можно сделать с быстрым внедорожником, двумя симпатичными девушками и крутым фотографом?
Отправиться путешествовать  в Башкирское Зауралье и наслаждаться произведенным эффектом.
2017_09_08 09_45_55 9804.JPG
Идея, образ и фото  Айбулат Акбутин
Текст Раис Габитов
Ассистент фотографа Альфия @alf.fay
Porsche Cayenne  предоставлен компанией ТТС.

В Ролях
Барби-стайл модель  Аника Ти
2017_09_08 12_22_33 0179.JPG


Пилот-блогер Оксана Мамонтова (  потом почитайте у нее нормальный тест-драйв)
2017_09_08 13_24_56 0376.JPG


Раис в роли Раиса Порше Барона "Кыйына"
2017_09_08 13_41_36 0511.JPG


Collapse )
мастер

Тест одежды Декатлон на Иремеле. Пост от моего 14-летнего сына)

Проблема подростков в том, что они непрерывно растут. В начале года покупаешь на вырост, а уже в конца лета руки торчат из рукавов. На одежду и обувь уходит куча денег. И ведь не хочется одевать своего "малыша"  в дешевое китайское тряпье. У меня все осложняется тем, что Аскар занимается спортом. Плавание, футбол( занимается в ФК "Уфа"), ходит со мной в  походы,  а теперь еще хочет поехать на Эльбрус. А туда нужна качественная одежда. Red Fox, в который я одеваюсь -хорошая марка, то стоит сильно недешево. Особенно глупо ее покупать, зная, что через год она будет ему мала.
Задумались, а есть ли что-то недорогое, чтобы было не жалко потратить деньги, но при этом достойного качества?

Декатлон -французская компания, которая производит и продает доступную одежду для спорта.
У нас в Уфе два магазина( один возле тц "Мега", второй возле тц "Планета")
У Декатлон собственное производство, они почти не дают рекламу и за счет этого держат цены очень низкими,  дешевле, чем федеральные спортивные сети.  Но насколько хорошо их качество?
Мы решили взять одежду и снарягу для Аскара и протестить их в реальных условия зимнего похода на Иремель.
А чтобы быть совсем обьективным, я попросиль написать отзыв сына. (+ мои комментарии)
Первая часть поста будет от меня, а вторая от Аскара.
Вся орфография -сохранена))


Раис:
Мы поднимались на Иремель вместе с участниками соревнования по скайраннигу.  Сами не участвовали, Аскар принял решение ехать за 3 часа и мы не успели подготовить медицинскую справку и страховку.
Мы вышли чуть раньше остальных и пошли быстрым шагом, обгоняя туристов .



Collapse )
мастер

Чем же хорош Никита Хорошавцев?

87% населения страдают от болей в спине. У остальных просто нет компьютера.(с). Если у вас кривая спина, боли в голове и груди от невралгии,  то возможно вам  поможет этот пост.
 Все началось  на  160 -км трейле в Крыму, когда я повредил колено. Из-за этого весь зимний сезон пропустил. Пытался вылечиться по разному, накладывал тейпы, уменьшил до минимума нагрузку -не помогло. Случайно, моя знакомая увидел мои жалобы в соцсетях, посоветовала массажиста Никиту Хорошавцева, мол он творит чудеса. Честно, говоря, я воспринял это с недоверием, так как хороших массажистов у меня хватало, но бегать я не мог.


Никита Хорошевцев и его "беспощадный" массаж
В этом посте расскажу вам о методах работы Никиты, моих субъективных впечатления и о достигнутом результате.
У Никиты два салона, я ходил в небольшой  кабинет в Fitness-Land на Пархоменко 156\3. Здесь  мне провели около 7-8 сеансов  в феврале-марте 2017 года.





Collapse )
мастер

Как проходит Зимняя Спартакиада "Роснефти"?

Всегда интересно, когда крупные компании приглашают на свои корпоративные мероприятия.
Поэтому отказаться от приглашения "Роснефти" на состоявшийся в марте в Уфе Финал VII Зимней Спартакиады я просто не мог. Массовый и профессиональный спорт всегда на виду, а вот корпоративный практически всегда закрыт. Тем было интересней.
Сейчас все расскажу.

Что такое спартакиада "Роснефти"?
Это корпоративное спортивное соревнование между главными бизнес-подразделениями нефтяной компании.
Бывают зимние и летние спартакиады. Зимние соревнования проходят по четырем спортивным дисциплинам. (О них чуть позже).

В Уфу приехало 25 команд из 14 регионов страны. Эта Спартакиада стала крупнейшей в истории компании.



Почему в Башкирии?

Сразу после приобретения контрольного пакета "Башнефти" и интеграции ее в структуру "Роснефти", я думаю, потребовалось и своеобразное знакомство с активом и его людьми. К тому же, Уфа может принимать большие спортивные события. Все необходимое для этого есть лыжные трассы, хоккейные арены и тд.
"Башнефть" была представлена двумя командами - собственно "Башнефть" и команда розничного оператора - "Башнефть-Розница".



Collapse )
мастер

Как я с депутатом чистил снег

Самая актуальная проблема этой зимы в Уфе -неубранный снег.
Поэтому, в начале февраля я  принял приглашение депутата уфимского горсовета Артура Хазигалеева,  который решил проанализировать всю цепочку по уборке снега, чтобы найти слабое звено.
Начинаем в 6 утра в ЖЭУ "Новостройка". Тракторист Виль готовится выехать на уборку снега.

Collapse )
мастер

Мои самые большие неудачи 2016 года.

В окончания года я обычно пишу пост, о том какой я крутой, и как все было  заебись. Но сегодня поступлю иначе. Я напишу о своих неудачах, ошибках и болезнях.
Момент диалектики: провал  не бывает на ровном месте. Если ты упал, значит  пытался подпрыгнуть, но не расчитал силы. Или испугался и не довел до конца. Или выполнял не свою цель. Каждое поражение - несло семя  надежды на победу. Но не взошло.  Каждая ошибка приводит к рефлексии ,  осознанию( как счас) и новым решениям.

Январь: -Розовый Лишай Жибера. Блять, что это было вообще??
Во время занятия бегом в январе сильно вспотел и переохладился, утром на все тело высыпала сыпь.
Выяснилось, что это розовый лишай - не имеющая последствий, но эстетически неприятная вещь.
Пребывал в угнетенном состоянии недели две, пока сыпь не прошла совсем, словно ее и не было.
Моя кожа вновь стала гладкой, однако я стал понимать людей, который носят в жару  футболки с длинными рукавами.


Причина-снижение иммуинтета и переохлаждение.
Решение -время и процедуры.


Я еще не знаю, что через 10 часов я покроюсь сыпью.


Февраль:  был пустой, как мозг зомби.
Настолько, что я даже не могу вспомнить о нем ничего. Не плохого не хорошего.
Хотя в феврале у  моего сына день рождения и я ему обычно делаю каждый год  (кроме 2016) игру.

Причина -ничего важного не произошло.
Решение -сделаю сыну  офигенный квест в 2017 году.

Может такую зомби-вечеринку ему подарить?

Collapse )
мастер

Почему все так хотят свалить?

Помню, когда мне было лет 20, я мечтал уехать из своего маленького городка, в котором родился, поближе к бурлящей жизни, тусовкам, событиям. Об этом, наверное, мечтают все молодые провинциалы. «Жить в глуши» - лишать себя удовольствия узнать что-то новое, развиваться, расти в профессиональном плане. Да, так думал я. Так думают многие 20-летние и теперь. Но кто сказал, что маленькие города не способны делать крутые проекты? Недавно житель небольшого башкирского города Кумертау доказал, что в провинции можно не только развиваться, и расти, но и давать людям что-то интересное.



Почему все так хотят свалить?
Кроме перечисленных причин, которыми руководствовался я в свои 20, есть еще и такая банальщина как «некуда сходить». В крупных городах развлечения и варианты для досуга на каждом шагу, в маленьких – в очень ограниченном количестве. Бизнесмены-федералы сюда не заходят, так как не видят перспектив для раскрутки своих компаний, а местные жители предпочитают набираться опыта и развивать предпринимательские способности поближе к центру. Вот почему проект Романа Рахмана из Кумертау так впечатляет. Парень решил открыть первую в городе кофейню безалкогольного формата. Да, адептов мегаполисов такой бизнес-идеей не удивить, но на уровне 60-тысячника, в котором из развлечений - Парк культуры и пара кафешек, это большой шаг вперед. Это словно вызов всем тем, кто говорит, что в маленьких городах сплошной бесперспективняк.
На мысль открыть бизнес в родном городе Романа сподвигла влюбленность. Собираясь в очередной раз на свидание с девушкой, он как-то отметил, что в Кумертау особо не разгуляешься – даже кофе выпить негде. Мысли воплотились в бизнес-план, а потом и в запуск эспрессо-бара и магазина «Арома». Здесь классное пространство не только для свиданий (эх, где мои 20?), но и для творчества (вот тут уже интереснее). В «Арома» проводятся поэтические вечера и различные ивенты с участием местных жителей и приезжих. Поверьте, безумно сложно делать такие штуки в маленьких городах – часто жители не готовы к такому креативу. Но Роману и его супруге (кстати, той самой девушке, которую он пытался угостить где-нибудь кофе) удается. Растет количество постоянных клиентов, на работу устраивается молодежь. И это действительно круто.
В моно жить можно
Думаю, многим известно, что Кумертау – город, созданный вокруг КумАПП - Кумертауского авиационного производственного предприятия. Таких моногородов в нашей стране около 300 и все они переживают подобные истории. Количество жителей ежегодно сокращается и кажется, перспектив нет. Но находятся вот такие креативные ребята, готовые развивать регион и развиваться сами. И это как новый глоток свежего воздуха. Я был приятно удивлен, когда узнал, что такую инициативу активно поддерживают на федеральном уровне. Проблема жизни моногородов сегодня решается вице-премьером правительства России Игорем Шуваловым. Он, кстати, присутствовал на защите статуса территории опережающего развития для города Кумертау. И этот статус был подтвержден, так что теперь в городе введут льготы по налогам, арендным платежам и страховым взносам для всех резидентов, а также дадут особый правовой режим ведения предпринимательской деятельности.
Главная фишка в том, что резидентом моногорода могут стать предприятия, не связанные с градообразующими производствами. Это дает толчок к развитию новых направлений деятельности, открывает возможности для бизнесменов, как местных, так и приезжих. В общем-то, позволяет городу немного отойти от привычного формата работы «дом-завод», но главное – позволяет молодым людям увидеть перспективы здесь, в родной провинции.
Чтобы эта задумка не осталась на бумаге, Шувалов лично посещает моногорода, общается с местными жителями, инспектирует работу муниципалитета, выявляет слабые стороны. Это большой труд, и радует, что вице-премьер не боится браться за сложные проекты, а также контролирует их выполнение. Благодаря такой поддержке свой толчок в развитии, например, получил Череповец. С 2009 года этот промышленный центр Вологодской области носил статус моногорода, в то время прибыль от работы предприятий упала в несколько раз. И именно развитие других направлений, поддержка новых проектов и диверсификация экономики помогли выйти на новый уровень.
Думаю, с таким подходом у нынешних 20-летних гораздо больше шансов остаться и развиться в маленьком городе, чем у нас в свое время. А что думаете вы? Я имею ввиду без дрочилова))