Category: лытдыбр

мастер

Скажи друг и входи!

Привет, друзья!
Я -Раис.
Я пишу о разном- об играх, чувствах, о спорте, о путешествиях, о себе.
Но больше всего на свете мне нравятся люди и эмоции,  которые они вызывают.
DSC_2478
В последнее время очень много уделяю время активному образу жизни.
В 2015 году я пробежал лыжный марафон, классический 42км и горный.
У меня в блоге можно почитать о скайраннинге,  о беге, лыжах и забегах на эльбрус
Один день безмятежного осеннего треккинга


Одним постом о жизни и проектах в 2013 году Двенадцать месяцев блогера
С проектом Чистые Берега Байкала очищали остров Ольхон от мусора
Я был
участником Артической парусной регаты, где сделал фотку с которой выиграл конкурс на "самого красивого блогера"
Один мой день в Red Fox Elbrus Race, скоростном восхождении на Эльбрус
У моего блога несколько слоев вымыслов и хитросплетений
Я советский сюрреалист с узкими глазами, и согласен, что нет наркотика слаще собственной крови
Мне нравятся женщины, очень нравятся.
Я делаю игры. маленькие и большие.
Я люблю лазить по горам и плавать.
Я легко вдохновляюсь   и подвержен эмоциям
Я служил в Советской Армии и люблю танцевать.
У меня есть замечательный сын
Я пишу роман "Завтрак сюрреалиста" вот 1, 2. 3.
Большинство постов открыты, но если вам почему-то важно, чтобы я вас зафрендил, то пишите сюда.

Раис Габитов , контакты
Facebook
Вконтакте
Instagram
twitter
Linkedin
Одноклассники:)
Мой Мир :))

Collapse )
promo rais january 9, 2016 22:43 145
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
мастер

А что начинается с тебя?

Я счастлив, что горы и путешествия по Башкирии начинаются с меня.

По крайней мере для нескольких сот человек, которые читают меня в соцсетях.
Много раз, на горных тропах, на соревнованиях по трейлу я встречал людей, которые говорили, мы прочитали у вас в блоге и решили - пойти, бежать, исследовать.

Для многих я - Раис, с которого начинается большое путешествие.
Я не мастер спорта, не супер марафонец, не великий путешественник, я просто люблю горы и походы и пишу об этом от самого сердца.

Я люблю Башкирию и люблю Южный Урал.
С меня, с маленьких шагов вместе с моими друзьями - начинаются большие тропы и пути.



мастер

Как я выбирал президента России?

Я решил проголосовать на самом знаковом избирательном  участке Уфы,  № 109. Он находится в центре города,  в ГКЗ  "Башкортостан".



В концертном зале Башкортостан множество танцевальных кружков и студий. Детишки давали концерт. Народу было так много( они справа от кадра), что я не смог пробится в буфет и сфоткать пирожки))



Я прописан в другой части города, поэтому через госуслуги я заблоговорено взял открепительный и выбрал этот участок.


Моя фамилия уже была в списке. Мне выдали бюллетень и просили его не сгибать. Позже поймете, почему.


Collapse )
мастер

Тест одежды Декатлон на Иремеле. Пост от моего 14-летнего сына)

Проблема подростков в том, что они непрерывно растут. В начале года покупаешь на вырост, а уже в конца лета руки торчат из рукавов. На одежду и обувь уходит куча денег. И ведь не хочется одевать своего "малыша"  в дешевое китайское тряпье. У меня все осложняется тем, что Аскар занимается спортом. Плавание, футбол( занимается в ФК "Уфа"), ходит со мной в  походы,  а теперь еще хочет поехать на Эльбрус. А туда нужна качественная одежда. Red Fox, в который я одеваюсь -хорошая марка, то стоит сильно недешево. Особенно глупо ее покупать, зная, что через год она будет ему мала.
Задумались, а есть ли что-то недорогое, чтобы было не жалко потратить деньги, но при этом достойного качества?

Декатлон -французская компания, которая производит и продает доступную одежду для спорта.
У нас в Уфе два магазина( один возле тц "Мега", второй возле тц "Планета")
У Декатлон собственное производство, они почти не дают рекламу и за счет этого держат цены очень низкими,  дешевле, чем федеральные спортивные сети.  Но насколько хорошо их качество?
Мы решили взять одежду и снарягу для Аскара и протестить их в реальных условия зимнего похода на Иремель.
А чтобы быть совсем обьективным, я попросиль написать отзыв сына. (+ мои комментарии)
Первая часть поста будет от меня, а вторая от Аскара.
Вся орфография -сохранена))


Раис:
Мы поднимались на Иремель вместе с участниками соревнования по скайраннигу.  Сами не участвовали, Аскар принял решение ехать за 3 часа и мы не успели подготовить медицинскую справку и страховку.
Мы вышли чуть раньше остальных и пошли быстрым шагом, обгоняя туристов .



Collapse )
мастер

Чем же хорош Никита Хорошавцев?

87% населения страдают от болей в спине. У остальных просто нет компьютера.(с). Если у вас кривая спина, боли в голове и груди от невралгии,  то возможно вам  поможет этот пост.
 Все началось  на  160 -км трейле в Крыму, когда я повредил колено. Из-за этого весь зимний сезон пропустил. Пытался вылечиться по разному, накладывал тейпы, уменьшил до минимума нагрузку -не помогло. Случайно, моя знакомая увидел мои жалобы в соцсетях, посоветовала массажиста Никиту Хорошавцева, мол он творит чудеса. Честно, говоря, я воспринял это с недоверием, так как хороших массажистов у меня хватало, но бегать я не мог.


Никита Хорошевцев и его "беспощадный" массаж
В этом посте расскажу вам о методах работы Никиты, моих субъективных впечатления и о достигнутом результате.
У Никиты два салона, я ходил в небольшой  кабинет в Fitness-Land на Пархоменко 156\3. Здесь  мне провели около 7-8 сеансов  в феврале-марте 2017 года.





Collapse )
мастер

Как проходит Зимняя Спартакиада "Роснефти"?

Всегда интересно, когда крупные компании приглашают на свои корпоративные мероприятия.
Поэтому отказаться от приглашения "Роснефти" на состоявшийся в марте в Уфе Финал VII Зимней Спартакиады я просто не мог. Массовый и профессиональный спорт всегда на виду, а вот корпоративный практически всегда закрыт. Тем было интересней.
Сейчас все расскажу.

Что такое спартакиада "Роснефти"?
Это корпоративное спортивное соревнование между главными бизнес-подразделениями нефтяной компании.
Бывают зимние и летние спартакиады. Зимние соревнования проходят по четырем спортивным дисциплинам. (О них чуть позже).

В Уфу приехало 25 команд из 14 регионов страны. Эта Спартакиада стала крупнейшей в истории компании.



Почему в Башкирии?

Сразу после приобретения контрольного пакета "Башнефти" и интеграции ее в структуру "Роснефти", я думаю, потребовалось и своеобразное знакомство с активом и его людьми. К тому же, Уфа может принимать большие спортивные события. Все необходимое для этого есть лыжные трассы, хоккейные арены и тд.
"Башнефть" была представлена двумя командами - собственно "Башнефть" и команда розничного оператора - "Башнефть-Розница".



Collapse )
мастер

Моя версия пяти лучших сериалов 2016 года

Само собой, не трогаем "Игру Престолов", это на сегодня лучший сериал в мире, но про него и так все знают.
Кроме того, мне очень понравились оба сезона кримального сериала "Фарго" и  сериал об английских волшебниках «Джонатан Стрендж  и мистер Норрелл»,  которые я посмотрел только в 2016, но они вышли раньше: в 2014 и 2015 году.


5. Лучше позвоните Солу, 2 сезон.
Спин-офф к "Во все тяжкие",  рассказывает про одного из его героев,  адвоката Сола Гудмана за шесть лет до его появления в оригинальном сериале. События происходят в Альбукерке в 2002 году,  адвокат-неудачник делает все, что угодно, лишь бы дела не доходили до суда.



Зачем смотреть?
Если вам понравились "Во все тяжские", то скорее всего понравится и "Лучше позвоните Солу."
Ссылка



4. Ясновидец
Еще один американский сериал. Только вместо неудачника -адвоката  здесь  неудачник-экстрасенс с женой, и крышующая их цыганская мафия. В роли цыганской мамочки -Изабелла Росселини. Как-то главный герой ударяется головой и у него появляются сверхспособности.


Зачем смотреть?
Солнечная Калифорния. Все герои неоднозначны. Сначала сериал движется медленно, но к концу события так ускоряются, что вы сможете уснуть, пока не досмотрете все.
ссылка

Collapse )
мастер

Мои самые большие неудачи 2016 года.

В окончания года я обычно пишу пост, о том какой я крутой, и как все было  заебись. Но сегодня поступлю иначе. Я напишу о своих неудачах, ошибках и болезнях.
Момент диалектики: провал  не бывает на ровном месте. Если ты упал, значит  пытался подпрыгнуть, но не расчитал силы. Или испугался и не довел до конца. Или выполнял не свою цель. Каждое поражение - несло семя  надежды на победу. Но не взошло.  Каждая ошибка приводит к рефлексии ,  осознанию( как счас) и новым решениям.

Январь: -Розовый Лишай Жибера. Блять, что это было вообще??
Во время занятия бегом в январе сильно вспотел и переохладился, утром на все тело высыпала сыпь.
Выяснилось, что это розовый лишай - не имеющая последствий, но эстетически неприятная вещь.
Пребывал в угнетенном состоянии недели две, пока сыпь не прошла совсем, словно ее и не было.
Моя кожа вновь стала гладкой, однако я стал понимать людей, который носят в жару  футболки с длинными рукавами.


Причина-снижение иммуинтета и переохлаждение.
Решение -время и процедуры.


Я еще не знаю, что через 10 часов я покроюсь сыпью.


Февраль:  был пустой, как мозг зомби.
Настолько, что я даже не могу вспомнить о нем ничего. Не плохого не хорошего.
Хотя в феврале у  моего сына день рождения и я ему обычно делаю каждый год  (кроме 2016) игру.

Причина -ничего важного не произошло.
Решение -сделаю сыну  офигенный квест в 2017 году.

Может такую зомби-вечеринку ему подарить?

Collapse )
мастер

Как проходит типичный день пивоварни Heineken

Предупреждение. Уберите от экранов ваших  бухалтерш и хоккейных болельщиков!! Слишком много фото обнаженного Костюшкина и айс-герл Салавата Юлаева. Остальным можно спокойно  посмотреть фоторепортаж , как мы сьездили в Стерлитамак, на день пивоварни Шихан.




Collapse )
мастер

В Демино через Павловскую Лыжню

На следующей неделе я поеду на лыжный марафон в Демино, Ярославской области. Примут участие несколько тысяч человек из 18 стран, в том числе олимпийский чемпион Евгений Дементьев и чемпион мира Алексей Петухов. Я рискну пробежать 50 км свободным стилем. (ааааа!) Репортаж, как все было круто в прошлом году.



А пока тренируюсь почти каждый день и участвую в разных забегах. Расскажу, как прошла Павловская Лыжня.
Традиционное селфи перед стартом на фоне будущих победителей) Сам я бегу 20 км.

все фото Настя Трофимова




Collapse )