Category: психология

мастер

Скажи друг и входи!

Привет, друзья!
Я -Раис.
Я пишу о разном- об играх, чувствах, о спорте, о путешествиях, о себе.
Но больше всего на свете мне нравятся люди и эмоции,  которые они вызывают.
DSC_2478
В последнее время очень много уделяю время активному образу жизни.
В 2015 году я пробежал лыжный марафон, классический 42км и горный.
У меня в блоге можно почитать о скайраннинге,  о беге, лыжах и забегах на эльбрус
Один день безмятежного осеннего треккинга


Одним постом о жизни и проектах в 2013 году Двенадцать месяцев блогера
С проектом Чистые Берега Байкала очищали остров Ольхон от мусора
Я был
участником Артической парусной регаты, где сделал фотку с которой выиграл конкурс на "самого красивого блогера"
Один мой день в Red Fox Elbrus Race, скоростном восхождении на Эльбрус
У моего блога несколько слоев вымыслов и хитросплетений
Я советский сюрреалист с узкими глазами, и согласен, что нет наркотика слаще собственной крови
Мне нравятся женщины, очень нравятся.
Я делаю игры. маленькие и большие.
Я люблю лазить по горам и плавать.
Я легко вдохновляюсь   и подвержен эмоциям
Я служил в Советской Армии и люблю танцевать.
У меня есть замечательный сын
Я пишу роман "Завтрак сюрреалиста" вот 1, 2. 3.
Большинство постов открыты, но если вам почему-то важно, чтобы я вас зафрендил, то пишите сюда.

Раис Габитов , контакты
Facebook
Вконтакте
Instagram
twitter
Linkedin
Одноклассники:)
Мой Мир :))

Collapse )
promo rais january 9, 2016 22:43 145
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
мастер

Ненависть и Раздражение в сети

Одна моя пышная знакомая написала сегодня пост, как ее раздражают фоточки еды в фейсбук.
Другая, чайдлфри девушка исходит беленой, когда "овуляшечки" постят бесконечные фоточки детишек.
Офисные работники из зимней России  с плохо скрываемой злобой комментят фоточки загорающих в теплых морях фрилансеров.
Уволенный из аппарата главы региона, покрывает ядом своих бывших коллег в блоге.
Свалившие ненавидят бывшую Родину, а оставшиеся обзывают их предателями.
Даже позитивного меня, нет, нет да и раздражают поборники йоги, адепты сыроедения, и другой восточной хуйни практики.

овуляшка.jpg

Знакомо?

Collapse )
мастер

отчего наступает осенняя хандра?

Психологи называют это "осеннее обострение", с окончанием беспечного лета, вдруг подкатывает хандра и депрессия. Бессилие, "самоедство" и хочется под теплое одеяло. Меньше солнца, меньше витаминов, день короче, зима близка:))
Это на билогическом уровне.
Но, возможно, особенно если такое состояние не только осенью, причины глубже.

Фундаментально - состояние психики зависит условно, от двух линий: прошлого и будущего. Прошлое - это все травмы, обиды, негативные установки и утраты. Важно,  насколько ты решил для себя проблемы детства, юности. Именно в эти годы закладываются основы будущего психического благополучия человека.  Если здесь не все хорошо( а понять это может обычно хороший психотерапевт или психоогические курсы) то нужно остановится, "вернуться в прошлое" и все прорешать.  Когда все проблемы прошлого решены, можно взглянуть в будущее. Это то, насколько твои внутренние и внешние  цели и мечты согласуются с твоими ценностями. Спроси у себя:кем ты хочешь стать и чего достигнуть? Если здесь противоречие, или хуже того пустота- твое существование будет омрачнено постоянной рефлексией(  а для чего я живу?) Следствием будет апатия, лень или напротив, бестолковая гиперактивность, поиск  развлечений. Но есть еще западни в виде ложных целей. Поясню. Например,твоя мечта - крутой автомобиль. Пока его нет, ты страдаешь, а когда он появляется, то радость обладания вдруг оказывается короткой и не такой яркой, как ты ожидал. Фишка, в том, что предметы,  люди, замужества и даже дети( да-да) не могут быть полноценными обьектами мечты и желания.  Смысл существования человека, его приход в этот мир, в чем-то важным и недостижимым. А в чем именно, каждый формулирует только сам.

ps кстати , иногда достаточно полежать под одеялом, "пожалеть себя" и "пострадать". Только надо желать это качественно,  а лучше со слезами, чтобы вышел меланин:))

КПЗ "осенняя депрессия"
осенняя депрессия
мастер

Что выбрать? Марафон внешний или внутренний? Конжак или Холосценденция? Скайраннинг или Магия?

Оказался перед трудным выбором.
В один и тот же день, 5 июля, пройдет  горный марафон в Свердловской области и психологический семинар по  Холосценденция в Уфе . События абсолютно разные, но оба важны для меня. По затратам примерно одинковы.
Понятно, что я решу сам, но услышать мнение моих читателей было бы интересно.
Немного о событиях.

1. Горный Марафон в Конжаке. Как утверждают организаторы, это самый массовый марафон в России(в 2013 финишировало 1300 человек)  Он же является этапом кубка России по скайраннингу.( а у меня уже в зачете вертикальный километр на Эльбрусе и будет Иремель осенью)
10352982_10202843137373347_6493907110049625561_n

Collapse )
мастер

Пост из прямого эфира

Пригласили на БСТ в утренную программу Салям( привет!) чтобы спросить про блогера года.
Ведущий, Дима, сказал что читает мой блог:)
Он рассказал, что мой шутливый пост про Перис Хилтон, которая приезжает в Уфу проинспектировать стоительство отелей Хилтон СМИ восприняли очень серьезно! (Она действительно приезжает, но лишь на автограф сессию в тц Июнь)


Upd


В подсобке работает телевизор, а в нем veta_news
Девушка в красном тоже теледущая. Я заметил, на ТВ все ведущие зрительно крайне привлекательные, но по психологическому ощущению, всегда какмбы за стеклянной стеной, как люди привыкшие к большому количеству поклоников общения.


А это собственно награда, "лучшему блогеру 2013" которую вручили позавчера на Бале Прессы.
Хочу сразу подчеркнуть, награда и способ ее выбора достаточно спорен. . Кроме меня, nehludoff, evakutsueva которые были в номинантах, как минимум kabzon , ufa_tatarin, stonerized и конечно palsanovich( с днем рождения, Паша!) достойны ее. С наступающим, мои друзья!

мастер

Шома

Шамиль shamil Валеев, главред Башинформ. Шома, как я называем его мы, близкие друзья со времен студенчества, Шома -это  местный гений слова, он  таскает  каштаны из огня догорающей словесности в интервек фотографий и клиповых заголовков. Читайте его комментарии оставленные на сайте kto1.ru и заботливо упакованные журналом MNHTN.


ijvf
Я для себя вывел такое определение друга/друзей. Это участник твоей инфантильно-самцовой группы, вместе с которым ты переживал пубертатный период. Они достаются тебе от Бога, частично от РайОНО. Им всё прощаешь и ничего от них не ждёшь. С ним не может быть совместного бизнеса. Вы не обсуждаете женщин друг друга. У него не берёшь в долг без крайней нужды. А если дал — не ждёшь возврата. Другу готов простить предательство. Без друга плохо. Грубо говоря, друзья это те, с кем ты счастлив без специальных на то усилий. Находясь в мужской дружеской компании, ты продлеваешь ненадолго период инфантильного счастья, возвращаешься в юность. Но надо растить детей. Мне не хватает моих друзей. Хочу жить с ними в старости в одной специально построенной деревне. Очень чёткий квалиф. признак — счастье от совместного молчания.

Читать еще.
мастер

«Горим на работе?»

Дмитрий Смиркин, пресс-секретарь компанииМегаФон, пишет про профессиональное выгорание PR-щиков и дает способы, как с эти справляться.
Оригинал взят у dsmirkin в «Горим на работе?»

44689_dr_house_pic
                                                      
                                                       «Совы не те, кем они кажутся на самом деле» (Дэвид Линч. к/ф «Твин Пикс»)

Прежде чем приступить к самобичеванию хочу поделиться неприличным анекдотом.

Парень с девушкой занимаются любовью, вдруг открывается дверь, и заходят его родители. Мысли каждого:
Парень: Во влип!
Девушка: Ну, теперь-то он точно на мне женится!
Папа: Э-э-э! Да парень взрослеет, пора покупать ему мотоцикл!                                                     
Мама: Боже мой, как она лежит! Мальчику же неудобно!


Collapse )
мастер

Блеск и нищета психотренингов.

Нищета тренингов, в том, что это не панацея. Пройдя любой курс ты не станешь автоматически успешным, удачливым, счастливым и безумным.
А теперь я расскажу поподробнее о блеске.:)





Collapse )
мастер

Сюжет про Рустика -Дауна на TV

фото longoolong

Смотрите на БСТ в воскресенье, 3 декабря, в 20.55. В главной роли Рустам Нуриев "Даун", гений. Своими впечатлениями делятся Александр longoolong Валькенштейн -культуролог и журналист, Вероника Кривицкая,fuerstin певица и Регина "Ну что же это такое?", психолог. А вообще, было вчера очень душевно, не описать.
Upd ПЕРЕНЕСЛИ НА НЕДЕЛЮ, см. уточненные сроки.