Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

мастер

Скажи друг и входи!

Привет, друзья!
Я -Раис.
Я пишу о разном- об играх, чувствах, о спорте, о путешествиях, о себе.
Но больше всего на свете мне нравятся люди и эмоции,  которые они вызывают.
DSC_2478
В последнее время очень много уделяю время активному образу жизни.
В 2015 году я пробежал лыжный марафон, классический 42км и горный.
У меня в блоге можно почитать о скайраннинге,  о беге, лыжах и забегах на эльбрус
Один день безмятежного осеннего треккинга


Одним постом о жизни и проектах в 2013 году Двенадцать месяцев блогера
С проектом Чистые Берега Байкала очищали остров Ольхон от мусора
Я был
участником Артической парусной регаты, где сделал фотку с которой выиграл конкурс на "самого красивого блогера"
Один мой день в Red Fox Elbrus Race, скоростном восхождении на Эльбрус
У моего блога несколько слоев вымыслов и хитросплетений
Я советский сюрреалист с узкими глазами, и согласен, что нет наркотика слаще собственной крови
Мне нравятся женщины, очень нравятся.
Я делаю игры. маленькие и большие.
Я люблю лазить по горам и плавать.
Я легко вдохновляюсь   и подвержен эмоциям
Я служил в Советской Армии и люблю танцевать.
У меня есть замечательный сын
Я пишу роман "Завтрак сюрреалиста" вот 1, 2. 3.
Большинство постов открыты, но если вам почему-то важно, чтобы я вас зафрендил, то пишите сюда.

Раис Габитов , контакты
Facebook
Вконтакте
Instagram
twitter
Linkedin
Одноклассники:)
Мой Мир :))

Collapse )
promo rais january 9, 2016 22:43 145
Buy for 100 tokens
Disclaimer. Все описанное ниже, абсолютно легально и вполне безопасно. Однако, вы должны понимать, что помещая себя без должной подготовки в экстремальные условия, вы берете всю полноту ответственность на себя. Перед повторением некоторых упражнений вам стоит проконсультироваться у врача. Я…
мастер

А что начинается с тебя?

Я счастлив, что горы и путешествия по Башкирии начинаются с меня.

По крайней мере для нескольких сот человек, которые читают меня в соцсетях.
Много раз, на горных тропах, на соревнованиях по трейлу я встречал людей, которые говорили, мы прочитали у вас в блоге и решили - пойти, бежать, исследовать.

Для многих я - Раис, с которого начинается большое путешествие.
Я не мастер спорта, не супер марафонец, не великий путешественник, я просто люблю горы и походы и пишу об этом от самого сердца.

Я люблю Башкирию и люблю Южный Урал.
С меня, с маленьких шагов вместе с моими друзьями - начинаются большие тропы и пути.



мастер

Гонка Salomon Wild Trail 2019 в Сочи. Видео от первого лица.

Смонтировал видос с гонки Salomon Wild Trail, которая прошла на прошлых выходных в Сочи, в горах Красной Поляны.
Моя дистанция 27 км, 2500+ Смотрите, как это было!0




мастер

SkyMarafon на вершину Эльбруса. Как проходит забег на самую высокую гору Европы.

Показываю, как проходит самая высокогорная гонка мира Red Fox ElbrusRace - забег на Эльбрус.

Первое место у казаха Байкашева Шынгыса, второй Евгений Марков, третий Виталий Шкель.
У женщин первая Оглоблина Анна, вторая Елена Рухляда, третья Оксана Стефанишина.
Подробнее результаты

мастер

О бедном Чепиге замолвите слово!

На самом деле,ролик про Южный Урал, который очень красивый и теплый в октябре.
Пробежал 42 км по маршруту Отнурок-Ялангас-Журболото-Шушпа


Журболото


Вид на Ялангас с Журболото


Ялангас

Семья Чегодаевых
мастер

"Холодный" заплыв на Банном.

Синие губы, синие ноги до колен.
2-х километровый заплыв по прохладному (+16+18 ) озеру Якты-куль.



Боди, которое я купил в декатлоне, для более теплой воды (+20+26) поэтому пришлось изнутри дополнительно утепляться термобельем и балаклавой Red Fox , гольфами и неопреновыми перчатками.



Я взял дешёвый смартфон, упаковал его в презерватив (сенсорный экран прекрасно работает) и запустил Endomondo. Когда я его вытащил, чтобы сделать публикацию для Инстаграм, нечаянно перезагрузил. Поэтому, трекер пришлось запустить заново. На обратном пути, мне стало по настоящему холодно, вода заходила в горловину, мёрзла шею и щитовидка.


От охлаждения наступила вялость, "движок снизил обороты" ( видно по средней скорости)
Движение зигзагом оттого, что плывешь на спине, иногда поворачиваешься и корректируешь направление на цель.





К статью, на Банном нет катеров, но есть другая проблема: атаки чаек, которые думают, что ты рыба:))

Вывод. Плавать в начале, конце лета и осенью можно и нужно. Только купить нормальный, полный гидрокостюм, с головы до пят. Пятерку или семёрку.

мастер

Борис Пиотровский — о том, почему весь свет Петербурга бросил пить и побежал

Борис Пиотровский — о том, почему весь свет Петербурга бросил пить и побежал

Исповедь владельца издательства «Арка» — о спортивной зависимости.

Posted by Раис Габитов on 5 авг 2018, 14:17

from Facebook